iRehab 病患 App 完整使用指南

想看病患端 App 的視覺化導覽（含畫面截圖），見產品頁快速導覽 →。

開始使用

加入主畫面

建議將 App 加到手機主畫面，這樣每次點圖示就能直接開啟，跟一般 App 一樣。

iPhone（Safari）：點底部「分享」按鈕 → 「加入主畫面」→ 「新增」

Android（Chrome）：點右上「三個點」→ 「加入主畫面」→ 「新增」

加入後即使網路不穩也能使用。運動紀錄會在恢復連線後自動同步。

首頁

登入後看到的就是首頁，分為幾個區塊：

狀態環

畫面最上方的圓環顯示今天的任務完成進度（0-3 項任務）。

我的復健旅程（集章簿）

顯示 6 個里程碑圖示。每個章代表一項成就：

章	怎麼得到
啟程	完成第一次運動
7天	連續 7 天有運動或回報紀錄
評量	完成醫師發送的功能評量問卷
痛↓	疼痛指數比最初下降 2 分以上
進階	由醫師或治療師確認進入下一階段
拍照	連續 7 天拍攝傷口照片

點擊任一個章可以查看達成條件。已達成的章會顯示綠色打勾和日期。集滿 6 個章，回診時有驚喜！

我的進度卡

點「我的進度卡」按鈕可以產生一張 1080x1080 的進度卡。可以：

選擇卡片類型（啟程、連續、改善、進階、評量、自訂）
加上一張生活照（選填，照片不會上傳，只在你的手機上處理）
調整隱私設定（隱藏天數、數據，選擇底部文字）
加一句自己想說的話
分享到 LINE / IG，或下載存到手機

進度卡的目的是讓你感受到「我正在進步」。要不要分享，完全由你決定。

每日任務

每天有 3 個任務：

任務	說明
疼痛回報	花 30 秒滑動報告今天的疼痛程度（0-10 分），可以同時拍一張傷口照片
傷口照片	拍一張傷口照片記錄恢復狀況。醫師會在下次回診時參考
復健運動	照處方做運動，每個動作完成後打勾

完成後任務卡會變成「已完成」狀態。

復健運動

點「完成今日運動」進入運動頁面。

做運動

畫面會列出今天要做的每個動作（名稱、組數、次數、維持秒數）
做完一個動作後，點「完成」打勾
全部做完後，回報運動後的疼痛程度和腫脹感
按「送出」提交

如果做不完

不用擔心。可以只做部分動作，系統會記錄你完成了多少。遵從率是參考數字，不是考試。

一天可以做幾次

系統支援一天多次運動。第一次做完後，可以再進入運動頁面開始第二次。

疼痛回報

每天報告一次疼痛程度，幫助醫師追蹤趨勢。

點「回報今日狀況」
左右滑動選擇疼痛程度（0 = 不痛，10 = 極痛）
可選：拍一張傷口照片
按「送出」

醫師會在趨勢圖中看到你的疼痛變化。如果持續上升，醫師會收到警報。

傷口照片

拍照記錄傷口恢復。

照片會上傳到雲端，只有你的醫師和治療師看得到
建議每天在相同光線、相同角度拍攝
照片會按日期排列，醫師可以對比不同天的變化

電子同意書

第一次登入或醫師開啟新的復健療程時，系統會跳出同意書畫面。閱讀後你可以選擇同意或拒絕。

同意書有兩種版本（由你的醫師決定使用哪一種）：

研究版 — 如果你的醫師正在進行經 IRB 核准的臨床研究
一般版 — 用於一般術後照護品質追蹤

簽署後，你的同意紀錄會安全保存在系統中（以 SHA-256 雜湊保護，無法被竄改）。

隨時可以撤回：如果你改變主意，可以在 App 首頁的同意書狀態卡片中撤回同意。撤回後不會影響你的臨床照護，只是停止研究相關的資料收集。

PROM 問卷

PROM（Patient-Reported Outcome Measure）是功能評量問卷，用來量化你的恢復程度。

什麼時候會收到

系統會在術前、術後 6 週、3 個月、6 個月、1 年自動發送問卷。不同時間點可能收到不同的問卷類型，每份問卷針對不同面向評估你的恢復狀況。發送後你會在首頁看到紫色的問卷卡片。

怎麼填

點擊問卷卡片
按題目回答（通常 7-12 題，花 3-5 分鐘）
送出後分數自動計算

為什麼重要

PROM 分數是客觀量化你恢復程度的方式。醫師可以比較術前和術後的分數，評估手術效果。分數進步也會觸發集章簿的「評量」章！

進度頁

點底部的「進度」Tab，可以看到：

運動進度：30 天日曆熱圖（有做的天數標記顏色），每週遵從率柱狀圖
疼痛趨勢：最新每日 VAS、最新運動後 VAS、雙線趨勢圖
PROM 紀錄：分數曲線圖 + 歷次紀錄列表
傷口照片：連續天數、每週拍攝率、照片日曆

推播通知

系統會在以下時機發送提醒（需要先授權推播）：

通知	時間	內容
運動提醒	08:00	今天還沒做運動時提醒
回報提醒	16:00	今天還沒回報疼痛時提醒
問卷待填	逾期時	PROM 問卷超過 2 天未填
處方更新	即時	醫師調整了你的運動處方
里程碑	達成時	集滿一個章時的祝賀通知

推播不會在 22:00-07:00 之間發送（安靜時段）
不會有廣告
你隨時可以在手機設定中關閉推播

iPhone 注意事項

iPhone 的推播需要先將 App 加到主畫面（Safari → 分享 → 加入主畫面）。在 LINE 內開啟的瀏覽器不支援推播。

離線使用

即使沒有網路，App 仍然可以使用：

運動紀錄會暫存在手機裡
疼痛回報和照片也會暫存
畫面上方會顯示「離線」或「待同步」狀態
恢復連線後，暫存的資料會自動上傳

不用擔心資料遺失。7 天內的暫存資料都會保留。

里程碑慶祝

當你達成一個里程碑時，畫面會跳出慶祝動畫。你可以：

產生進度卡 — 做一張好看的卡片，記錄這個時刻
繼續加油 — 關閉動畫，繼續使用

進度卡可以分享給家人，也可以只是存在手機裡，提醒自己「我正在進步」。

許願池

首頁往下滑可以看到「許願池」。你可以在這裡寫下你的復健願望，例如「希望兩個月後可以爬山」、「想在孫子的畢業典禮上站著看完」。

寫下願望後，你的醫師也看得到
當你達成願望或進步時，這些記錄會成為你的復健故事的一部分
願望池是匿名排行（其他病人只看得到暱稱，不是真名）

如果換了醫師

如果你的主治醫師需要把你轉給另一位醫師（例如搬家、轉診），他會在系統裡建立一份交班報告，把你的復健進度完整交接給新醫師。

你不需要做任何操作。交班完成後：

你的復健紀錄會自動轉到新醫師
之前的運動紀錄、疼痛趨勢、PROM 分數都會保留
如果有任何疑問，直接聯繫新的主治醫師

問問我的 AI

首頁有一張「問問我的 AI」卡片，點進去可以把你的復健摘要複製出來，貼到你自己的 AI 工具（ChatGPT、Claude、Gemini 等）問問題。

怎麼用

點「問問我的 AI」進入頁面
系統會自動整理你的復健摘要（手術類型、術後天數、疼痛趨勢、運動完成率、距離下一階段還差多少）
按「複製摘要」把內容複製到剪貼簿
頁面下方有 ChatGPT / Claude / Gemini 的按鈕，點一個打開你的 AI 工具
在 AI 對話框裡長按「貼上」，就可以開始對話

情境指令

除了複製摘要，還有 4 個「情境指令」按鈕，點了會在摘要後面加上一段提問指引：

幫我準備回診問題清單 — AI 幫你整理 3-5 個值得問醫師的問題
幫我整理恢復進度的重點 — AI 幫你看哪些地方進步了、哪些需要留意
哪些運動表現值得跟醫師討論？ — AI 指出哪些運動後的反應值得提
整理這週的疼痛變化模式 — AI 幫你找疼痛和運動之間的關聯

搭配照片更好

如果你想問「傷口看起來正常嗎？」，可以把複製好的摘要貼到 AI 後，再從手機相簿上傳傷口照片。AI 會結合你的術後天數和階段來回應。

這不是醫療診斷。AI 幫你整理問題，最終判斷請交給你的醫師。

隱私與安全

你的資料只有你的主治醫師和治療師看得到
進度分享卡的生活照不會上傳（只在手機處理）
所有傳輸都經過加密
你隨時可以要求匯出或刪除你的資料

完整隱私權政策：denovortho.com/privacy

常見問題

忘記密碼怎麼辦？

預設密碼是手機號碼。如果忘記，請聯繫診所工作人員或 De Novo 團隊重設。

照片拍歪了可以重拍嗎？

可以。在回報頁面拍完照片後，如果不滿意可以點重拍。送出後無法刪除，但醫師看的是最新的照片。

運動做錯了怎麼辦？

沒關係。送出後紀錄無法修改，但醫師看的是整體趨勢。偶爾漏做或做錯不會影響評估。

可以在電腦上使用嗎？

可以，但建議使用手機。運動打勾和照片拍攝在手機上更方便。

App 會自動更新嗎？

會。iRehab 是 PWA（漸進式網頁應用程式），每次打開時會自動檢查更新。如果有新版本，頁面頂端會出現「有新版本可用」的提示，點「立即更新」即可。不需要去 App Store 下載。

不小心關掉 App 會怎樣？

不會遺失資料。已送出的紀錄在雲端，未送出的暫存在手機。重新開啟即可。