Thay vì nghe bệnh nhân nói 'vẫn còn đau lắm' khi tái khám, hãy để họ ghi nhận mức độ đau mỗi ngày. Theo dõi đau sau phẫu thuật không phải giả dược, mà hoạt động qua ba cơ chế bổ sung: cảm nhận kiểm soát, chống thảm họa hóa tư duy và tái cấu trúc kỳ vọng.