不只是凱格爾 — iRehab 骨盆底復健的 7 個動作與 4 套臨床方案
骨盆底肌力訓練不只是「做凱格爾」。iRehab 內建 7 個循證骨盆底運動和 4 套臨床方案，涵蓋術前訓練、尿失禁手術術後、骨盆器官脫垂修補術後，以及非手術的肌力訓練——全部整合在患者手機上的每日課表中。
三分之一的女性有這個問題 — 骨盆底復健的臨床證據與數位轉型
全球約三分之一的女性受骨盆底功能障礙影響，但不到 25% 尋求治療。骨盆底肌力訓練（PFMT）是第一線治療，Cochrane 回顧證實有效——然而依從率長期低落。手機 App 引導的 PFMT 正在改變這個方程式：RCT 顯示 App 組在儲尿症狀和生活品質改善顯著優於傳統衛教。